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Júlio Maximus

Júlio Maximus é um educador, escritor e blogueiro que se dedica a ajudar as pessoas a maximizar a sua educação e alcançar o sucesso. Autor de vários livros e artigos sobre educação, aprendizagem e motivação, e esse blog é um recurso popular para estudantes de todas as idades.

Como lidar com o estresse no ambiente de trabalho

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O estresse no ambiente de trabalho é um problema comum que pode afetar a saúde física e mental. Para lidar com isso, é importante identificar as fontes de estresse, gerenciar o tempo, praticar atividades físicas e relaxamento, ter uma alimentação saudável e equilibrada, estabelecer limites, buscar ajuda profissional quando necessário, aprender técnicas de relaxamento e respiração, fazer pausas regulares e cultivar relações positivas no trabalho.

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O texto apresenta sete dicas para desenvolver uma mentalidade empreendedora, que incluem estar atualizado sobre o mercado, ser proativo, cultivar resiliência, buscar aprendizado constante, desenvolver networking, ser criativo e manter-se organizado e focado nos objetivos.

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